ブイヤベース風チゲ鍋

メニュー番号: nb0005

　材料（4人分）

有頭海老(大)：100.0g
いか(冷凍)：50.0g
たら(切り身)：100.0g
ムール貝：120.0g
あさり：50.0g
トマト：150.0g
ズッキーニ：50.0g
じゃがいも：150.0g
パプリカ：30.0g
キャベツ：300.0g
アスパラガス(グリーン)：20.0g

ﾐﾂｶﾝ麺＆鍋大陸　キムチチゲ：70.0g
水：550.0ml
生クリーム：50.0ml
オリーブオイル：10.0g

スパゲティ(冷凍)：適宜

　作り方

①有頭海老は背ワタを取り、いか、たらは食べやすい大きさに切る。ムール貝、あさりはきれいに洗い、野菜は食べやすい大きさに切る。（じゃがいもは事前に電子レンジやゆでて火を軽く通しておくとよい）
②①を鍋に盛り付ける。
③「麺＆鍋大陸キムチチゲ」、水、生クリーム、オリーブオイルを混ぜ合わせ、②に注ぎ、火にかける。

＊〆はスパゲティがおすすめです。

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※料理写真はイメージです。
■メニュー番号：nb0005
■引用：株式会社mizkan
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