£³£°°Ê¾å¤Î¥á¡¼¥«¡¼¤ÎÀìÌ祹¥¿¥Ã¥Õ¤¬¥ª¥¹¥¹¥á¤¹¤ë¶È̳ÍÑ¥á¥Ë¥å¡¼¤ò½¸Ìó¡ªÄêÈÖ¤«¤é¥È¥ì¥ó¥É¡¢¿·¾¦Éʤò»È¤Ã¤¿¥á¥Ë¥å¡¼¤Þ¤Ç300°Ê¾å¾Ò²ð¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¡ºàÎÁ¡Ê2¿Íʬ¡Ë
½Õ±«¡Ê¤â¤É¤·¸å60g¡Ë¡§15g¤¤¤«¡§20g¤¨¤Ó¡ÊÍƬ³Ì¤Ä¤ÀÖ¤¨¤Ó¡Ë¡§2ÈøÆÚ¤Ò¤Æù¡§10g¤â¤É¤·¤¿¤¤¯¤é¤²¡ÊºÙÀÚ¤ê¡Ë¡§10g¡Ö¥Î¥ó¥ª¥¤¥ë¥É¥ì¥Ã¥·¥ó¥°¤À¤·¹á¤ëÀĤ¸¤½¡×¡§20£çA¥Õ¥é¥¤¥É¥ª¥Ë¥ª¥ó¡§2g¤Ë¤ó¤Ë¤¯¡Ê¥Õ¥é¥¤¥É¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¡Ë¡§1g»ç¶Ì¤Í¤®¡ÊÇöÀÚ¤ê¡Ë¡§5g¤¤å¤¦¤ê¡ÊÇöÀÚ¤ê¡Ë¡§5g¾®¤Í¤®¡Ê3cmÀÚ¤ê¡Ë¡§3g¥ß¥Ë¥È¥Þ¥È¡Ê1/4ÀÚ¤ê¡Ë¡§15g¥é¥¤¥à¡§1/2¸Ä¹áºÚ¡§1g¡§¡Ö¥Î¥ó¥ª¥¤¥ë¥É¥ì¥Ã¥·¥ó¥°¤À¤·¹á¤ëÀĤ¸¤½¡×¡§100£ç¥é¥¤¥à²Ì½Á¡§30g
¡¡ºî¤êÊý
¡¡¤³¤Î¥ì¥·¥Ô¤Ë»È¤¨¤ë¾¦ÉʤȴØÏ¢¥ì¥·¥Ô