ズッキーニとタコとトマトのヨーグルトマリネ - マルト水谷 MenuLibrary ~メニューライブラリー~

ズッキーニとタコとトマトのヨーグルトマリネ

メニュー番号: bs0307

　材料2人分

ズッキーニ：1本
たこ：150g
トマト：1個
チリパウダー：適量（お好みで）
Ａ明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン：大さじ4
　オリーブオイル：大さじ1
　レモン汁：小さじ2
　塩：小さじ1/2
　こしょう：少々
　にんにくのすりおろし：少量

　作り方

①ボウルにAを入れ混ぜる
②①にたこ、ズッキーニ、トマトを入れてさっと和える。
③皿に盛り、お好みでチリパウダーを振る。
※こちらのレシピは通常のブルガリアヨーグルトを使用したレシピですので、分量は多少前後します。

　使用商品のその他レシピ

※商品名をクリックすると同商品を使用したレシピが表示されます。

048435 ｷﾞｬﾊﾞﾝﾁﾘﾊﾟｳﾀﾞｰ 225g 225G
057136 LA ﾎﾞｲﾙ真ﾀｺｽﾗｲｽ 6G 生食可 20ﾏｲ
103911 ●明治ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ LB81ﾌﾟﾚｰﾝｼｪﾌｸﾘｴ 400G

※料理写真はイメージです。
■メニュー番号：bs0307
■引用：㈱明治

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