オクラとまぐろの冷製パスタ

メニュー番号: nt0051

　材料（4人分）

スパゲッティ(細め)：320g
まぐろ（刺身用さく取り）：200g
オクラ：1パック
芽ねぎ、とんぶり：各適宜

【Ａ】【ごまソース】
ねりごま白：大さじ1と1/2
しょうゆ：大さじ2
白だし：大さじ1と1/2
純正ごま油：大さじ1/2

　作り方

①たっぷりの熱湯に塩（湯1?に塩10gの割り合いが目安）を加えてスパゲッティを入れ、袋の表示時間通りにゆではじめる。
②【Ａ】の調味料を全てボウルに合わせる。
③まぐろは1cm角に切る。
④オクラはサッと塩ゆでして冷水に取り、輪切りにする。
⑤ゆで上がったスパゲッティを氷水に取った後、水気をよくきり、②のボウルに入れる。
⑥⑤に③のまぐろ、④のオクラを加えてあえる。
⑦器に盛り、とんぶり、芽ねぎを散らす。

　このレシピに使える商品と関連レシピ

※商品名をクリックすると商品に関連する他のレシピが表示されます。

031254 ﾊﾞﾘﾗｶｯﾍﾟﾘｰﾆ 500G
040295 ♪かどやねりごま(白) 1KG
043270 かどや金印純正ごま油ﾍﾟｯﾄ 600G
044330 ﾐﾂｶﾝ白だしﾍﾟｯﾄ 1.8L
051533 GFC 中国産とんぶり瓶 280G
056748 ｵｸﾗ無加熱ﾐｬﾝﾏｰ産 500G
103889 ●[MY ﾒﾊﾞﾁﾏｸﾞﾛ約200G] 1G

※料理写真はイメージです。
■メニュー番号：nt0051
■引用：かどや製油株式会社
◇レシピサイト
◇掲載サイト

パスタ/スパゲッティ/おくら/鮪/マグロ/胡麻/ごま/ゴマ/

#夏の野菜 #パスタ

テーマから探す

素材から探す

コンテンツ

オクラとまぐろの冷製パスタ