ブロッコリーのおかかしらす - マルト水谷 MenuLibrary ~メニューライブラリー~

ブロッコリーのおかかしらす

メニュー番号: bs0085

　材料2人分

ブロッコリー：　120ｇ
しらす：　20ｇ
Ａ・・・キッコーマン濃いだし本つゆ（濃縮4倍）：　小さじ1
　　　　いりごま（白）：　小さじ1
　　　　かつお節：　ひとつまみ

　作り方

?ブロッコリー（冷凍）は耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で
３分加熱して解凍する。
?粗熱が取れたら水気をきり、しらす干し、Ａを加えて和える。

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041418 ｷｯｺｰﾏﾝ濃いだし本つゆﾍﾟｯﾄ 1.8L
054818 ｶﾄﾞﾔいりごま白 1KG
067149 ♪ﾆﾁﾚｲそのまま使えるﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 500G
069945 ●MY 愛知県篠島産ｼﾗｽ 1KG

※料理写真はイメージです。
■メニュー番号：bs0085

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