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    BeansSaladの七穀うどん

    メニュー番号: mn0023


    　材料（1皿分）


    1/2日分の食物繊維がとれる七穀うどん:1/5食

    A:br>ひよこ豆:5.0g
    枝豆:5.0g
    ミニトマト（1/4カット）:5.0g
    ベビーリーフ:5.0g
    わかめ（乾燥）:0.1g
    :br>胡麻ドレッシング:15ml


    　作り方


    �（�騰湯で冷凍うどんを解凍し、冷水で冷して、水気をよく切り、小鉢に盛る。
    ��Aを盛り付ける。
    �８學ゥ疋譽奪轡鵐阿鬚泙錣靴�ける。




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    ※料理写真はイメージです。
    ■メニュー番号：mn0023
    ■引用：シマダヤ株式会社

    雑穀/健康/ヘルシー/シマダヤ



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