タコのチーズ風味オリーブソテー - マルト水谷 MenuLibrary ~メニューライブラリー~

タコのチーズ風味オリーブソテー

メニュー番号: mn0102

　材料（1皿分）

マルチースティック　５００ｇ:70g
たこ（茹でる）:120g
刻みにんにく:5g
鷹の爪:0.5g
オリーブオイル:20g
ローズマリー:0.5g
レモン汁:3g
塩こしょう:少々

　作り方

①マルチースティックを斜めにカットする。
②フライパンにオリーブオイル、刻みにんにく、鷹の爪を加え炒める。
③たことローズマリーを加え塩こしょうを振る。
④火を止めマルチースティックとレモン汁を加え混ぜ合わせる。

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※料理写真はイメージです。
■メニュー番号：mn0102
■引用：株式会社宝幸
◇掲載サイト

たこ/蛸/宝幸

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