材料4人分
白菜:100g
水菜:100g
しめじ:50g
えのきだけ:50g
なめこ:50g
鶏むね肉:160g
片栗粉:12.8g
豆腐:200g
ミツカン麺&鍋大陸 地鶏しおちゃんこ:70g
水:700ml
卵白:66g
大和いも:60g
卵黄:17g
作り方
?白菜は幅5cm、水菜は長さ約6cmに切る。しめじ、えのきだけは石づきを落とし、なめこは軽く水洗いしておく。豆腐は角切りにする。
?鶏肉はそぎ切りにし、片栗粉をまぶす。
?大和いもをすりおろす。卵白を角が立つくらいまで泡立て器で泡立てたら、大和いもを加えて均一に混ぜ合わせる。
?水で希釈した「麺&鍋大陸 地鶏しおちゃんこ」と?を鍋に入れてふたをし、火にかける。
?鍋が煮立ったら?を、鶏肉同士がくっつかないように入れ、軽く鶏肉を動かしてスープにとろみを出す。
?再び鍋が煮立ったら、鍋の縁から約1cm残して表面を覆うように?をまるく広げてふたをする。
??に火が通り、膨らんで固まったら、中央に卵黄を落とす。卵白の山を崩しながらいただく。
※「麺&鍋大陸 地鶏しおちゃんこ」と水の希釈は11倍(1:10)です。
※分量は8号三島鍋使用の場合のものです。大和いもの代わりに粘りの弱い長いも使うと膨らみません。卵白がふんわり固まるように、火をかける時からふたをしてふたも温め、「卵白+とろろ」を入れてからふたをして2分程度鍋を煮立てて下さい。

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■メニュー番号:nb0053
■引用:株式会社mizkan
◇レシピサイト◇掲載サイト鍋/山芋/やまいも/大和芋/大和いも/きのこ/豆腐/600円台