夏野菜と鰯のHOTクスクス焼き

メニュー番号: nt0045

　材料（1皿分）

オリーブ油：5g
いわし（３枚おろし）：3枚（60g）
塩：0.3g
こしょう：少々
スノーマン　クスクスと赤レンズ豆（タブレ）

A
じゃがいも（輪切り茹）：60g
ズッキーニ（輪切り）：40g
ほしえぬ　オイルソース（ガーリック＆赤とうがら）：20g

粉チーズ：3g

　作り方

①フライパンにオリーブ油を熱し、塩、こしょうをした鰯を焼く。
②耐熱容器に　スノーマンクスクス赤レンズ豆（タブレ）を半量敷き、合わせた［Ａ］、①の順に重ね盛り、残りのスノーマンクスクス赤レンズ豆（タブレ）をのせて粉チーズを振る。
③220℃のオーブンで約15分焼く。

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