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材料1人分
やさいと大豆ミートのキーマカレー(湯煎) :100g 雑穀米 :150g A れんこん(スティック) :10g かぼちゃ(5mm幅切り) :10g パプリカ(赤)(輪切り) :5g パプリカ(黄)(輪切り) :5g
作り方
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