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鶏肉とアスパラのピリ辛ごまパスタ

メニュー番号: pt0036


　材料（1人分）


ペンネ：40g
アスパラガス（グリーン）：20g
オリーブオイル：15g
にんにく：4.9g
赤とうがらし：1g
鶏もも肉：80g
ごましゃぶ １．８Ｌ：45ml


　作り方


�．撻鵐佑榔�ゆで、アスパラガスも塩ゆでし、斜めに切っておく。
�▲侫薀ぅ僖鵑縫�リーブオイル、みじん切りにしたにんにく、小口切りにした赤とうがらしを入れて弱火で炒め、香りがでたら一口大に切った鶏肉を加えて炒める。
��ゆで汁を９０ｃｃ程加え、たれと�，魏辰┐突蹐瓠�器に盛る。



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※料理写真はイメージです。
■メニュー番号：pt0036
■引用：株式会社mizkan
◇レシピサイト
◇掲載サイト

パスタ/スパゲティ/胡麻/ごま/ゴマ/

#旨辛・ピリ辛 #パスタ


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