春キャベツ、アボカド、しらすの塩ナムル - マルト水谷 MenuLibrary ~メニューライブラリー~

春キャベツ、アボカド、しらすの塩ナムル

メニュー番号: hr0047

　材料2人分

キャベツ：2?3枚
アボカド：1個
しらす：40g

Ａ
ごま油：小さじ2
レモン汁：小さじ1
粗塩：小さじ1/2
おろしにんにく：1片分

黒炒りごま：適量

　作り方

①キャベツはひと口大に切り、さっとゆでて水気をしぼる。
②アボカドは皮をむいてタネを取り、ひと口大に切る。
③ボウルに｛Ａ｝の材料を合わせ、①、②、しらすを入れ、アボカドを少しつぶしながら全体にあえる。
④器に盛り、黒炒りごまをふる

レシピ：料理家　村松りん　～RIN'S KITCHEN～

　使用商品のその他レシピ

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035282 ●ﾎﾟｯｶｻｯﾎﾟﾛ業務用ﾚﾓﾝ 100％瓶 720ML
046910 かどやいりごま黒 1KG
047229 ●竹本ﾏﾙ本太白胡麻油ﾍﾟｯﾄ 1650G
050756 NCF おろしにんにく 1KG
067731 日本水産ｷｬﾍﾞﾂ自然解凍 500G
069945 ●MY 愛知県篠島産ｼﾗｽ 1KG
128001 ｱｽｸﾄﾛﾋﾟｶﾙﾏﾘｱｱﾎﾞｶﾄﾞﾀﾞｲｽﾍﾟﾙｰ産 500G

※料理写真はイメージです。
■メニュー番号：hr0047
■引用：キリンレシピノート（キリンビール株式会社）
◇レシピサイト

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