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青じそ香る めかじきの南蛮風

メニュー番号: mn0501


 材料1人分


めかじき: 150g
ノンオイル 香味青じそ: 大さじ1・1/2
A 砂糖: 大さじ1
A 水: 大さじ1
A 小ねぎ: 少々
A 唐辛子(乾燥): 少々
塩・こしょう: 少々
かたくり粉: 適量
揚げ油: 適量
水菜: 10g
パプリカ(黄): 少々


 作り方


?小ねぎは小口切り、唐辛子は輪切りにする。
?水菜は3cm幅に切り、パプリカは細切りにする。
?めかじきは一口大に切り、塩・こしょうで下味をつけてかたくり粉をまぶし、油で揚げる。
?ノンオイル 香味青じそ、Aを混ぜ合わせ、?が熱いうちに和える。
?器に?、?を盛り付ける。



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※料理写真はイメージです。
■メニュー番号:mn0501
■引用:ケンコーマヨネーズ(株)
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