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材料1人分
牛こま切れ肉(ひと口大): 40g A れんこん(ゆで)(いちょう切り): 40g ごぼう(ゆで)(短冊切り): 40g にんじん(ゆで)(短冊切り): 20g 突きこんにゃく: 40g 「Cook Do」ガリバタ鶏用1Lボトル: 40g サラダ油: 4g 小松菜(ゆで)(3cm長): 20g
作り方
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