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    そら豆と鯛の中華風和え

    メニュー番号: bs0225


    　材料2人分


    そら豆（むき身）：1カップ
    新玉ねぎ：1/4個
    鯛（刺身用）：5?6切れ
    たれ
    　サラダ油：小さじ1/2
    　ごま油：小さじ1/2
    　ポン酢：大さじ1
    　塩・こしょう：少々


    　作り方


    �，修蘰Δ惑�皮に切り込みを入れ、熱湯で3?4分ゆでて取り出し、薄皮をむく。
    �⊃袈未佑�は薄切りして水にさらす。
    �Ｂ笋録�べやすい大きさに切り分ける。
    �い燭譴猟缶Ｎ舛鮃腓錣擦討茲�混ぜる。そら豆、水気を切った新玉ねぎ、鯛を加えてざっくり混ぜたらできあがり。



    　使用商品のその他レシピ

    ※商品名をクリックすると同商品を使用したレシピが表示されます。

    069488 京果食品 むきそら豆 500G
    075270 ●[MY活〆養真ﾀﾞｲ ﾌﾟﾛﾄﾝ凍結 約150G お刺身可] 1G

    ※料理写真はイメージです。
    ■メニュー番号：bs0225



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