そら豆と鯛の中華風和え - マルト水谷 MenuLibrary ~メニューライブラリー~

そら豆と鯛の中華風和え

メニュー番号: bs0225

　材料2人分

そら豆（むき身）：1カップ
新玉ねぎ：1/4個
鯛（刺身用）：5?6切れ
たれ
　サラダ油：小さじ1/2
　ごま油：小さじ1/2
　ポン酢：大さじ1
　塩・こしょう：少々

　作り方

①そら豆は薄皮に切り込みを入れ、熱湯で3?4分ゆでて取り出し、薄皮をむく。
②新玉ねぎは薄切りして水にさらす。
③鯛は食べやすい大きさに切り分ける。
④たれの調味料を合わせてよく混ぜる。そら豆、水気を切った新玉ねぎ、鯛を加えてざっくり混ぜたらできあがり。

　使用商品のその他レシピ

※商品名をクリックすると同商品を使用したレシピが表示されます。

069488 京果食品むきそら豆 500G
075270 ●[MY活〆養真ﾀﾞｲﾌﾟﾛﾄﾝ凍結約150G お刺身可] 1G

※料理写真はイメージです。
■メニュー番号：bs0225

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