かぼちゃとクリームチーズのオムレツ

メニュー番号: ak0014

　材料（2人分）

卵3個
クリームチーズ40g
かぼちゃ200g

Ａ
スモークサーモン：50g
ほうれん草：50g
こしょう：適量

バター5g
塩適量

　作り方

①皮付きのまま2㎝角に切ったかぼちゃと水大さじ2（分量外）を耐熱ボウルに入れ、ゆったりとラップをして電子レンジ600Ｗで5分加熱する。
②別のボウルに卵と塩ひとつまみを入れ、クリームチーズをつぶしながら加えてしっかりと混ぜる。
③②に①とA（スモークサーモンは一口大にちぎり、ほうれん草は根元を落として5㎝幅に切る）を加え、バターを塗った耐熱皿に入れて1000Ｗのトースターで15分加熱する。※表面が焦げてきてしまったら、アルミ箔をかぶせて焼く

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※料理写真はイメージです。
■メニュー番号：ak0014
■引用：キリンレシピノート（キリンビール株式会社）
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秋/かぼちゃ/チーズ/たまご/キリンビール

#秋の野菜 #秋の海鮮 #ハロウィン #秋の焼物 #秋の付合せ

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