£³£°°Ê¾å¤Î¥á¡¼¥«¡¼¤ÎÀìÌ祹¥¿¥Ã¥Õ¤¬¥ª¥¹¥¹¥á¤¹¤ë¶È̳ÍÑ¥á¥Ë¥å¡¼¤ò½¸Ìó¡ªÄêÈÖ¤«¤é¥È¥ì¥ó¥É¡¢¿·¾¦Éʤò»È¤Ã¤¿¥á¥Ë¥å¡¼¤Þ¤Ç300°Ê¾å¾Ò²ð¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¡ºàÎÁ¡Ê1¿Íʬ¡Ë
¤«¤Ä¤ª¤Î¤¿¤¿¤¡§80g A ¶Ì¤Í¤®¡Ê¥¹¥é¥¤¥¹¡¦¿å¤Ë¤µ¤é¤¹¡Ë¡§30g ¥È¥Þ¥È¡Ê¥³¥ó¥«¥Ã¥»¡Ë¡§100g ¥ì¥¿¥¹¡§100g ¡Ö¥»¥ß¥»¥Ñ¡×¤æ¤º¤·¤ç¤¦¤æ¥É¥ì¥Ã¥·¥ó¥°¡§40£ç ¥È¥Þ¥È¥½¡¼¥¹¡§20g B ¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¡Ê£Å£Ø¥Ð¡¼¥¸¥ó¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¡Ë¡§5g ¤Ë¤ó¤Ë¤¯¤ÎÇöÀڤꡧ1ÊÒʬ ¥¤¥¿¥ê¥¢¥ó¥Ñ¥»¥ê¡§1ËÜ
¡¡ºî¤êÊý
¡¡¤³¤Î¥ì¥·¥Ô¤Ë»È¤¨¤ë¾¦ÉʤȴØÏ¢¥ì¥·¥Ô