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材料（1人分）
砂肝(ひと口大に切る)：100g長芋(2cm長さ、いちょう切り)：80gゴーヤ(種を取りのぞき半月切り)：30g糸唐辛子：適量＜調味料＞エバラ 鶏炭焼のたれ：20gゆず胡椒：10gサラダ油：適量
作り方
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