しらすのアヒージョ

メニュー番号: bs0088

　材料1皿分

しらす：　60ｇ
オリーブオイル：　大さじ10
ミニトマト：　6個
ブラウンマッシュルーム：　4個
アスパラ：　4本
にんにく：　1片（5ｇ）
塩：　ひとつまみ

　作り方

①ミニトマト、ブラウンマッシュルームは1/2カットにする
②アスパラは5ｃｍ程度の長さに切り、ニンニクはスライスする
③スキレットにオリーブオイル、にんにく、しらす、ミニトマト、ブラウンマッシュルームを、
　アスパラを入れて火にかける。
④沸騰後5分煮込み、最後に塩で味を整える
※写真はシラスのみですが、ミニトマトやアスパラを入れて頂いたほうが、彩りの良さでおすすめです

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044818 ｺﾗﾋﾞｰﾀﾋﾟｭｱｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ缶 5L
069945 ●MY 愛知県篠島産ｼﾗｽ 1KG

※料理写真はイメージです。
■メニュー番号：bs0088

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