£³£°°Ê¾å¤Î¥á¡¼¥«¡¼¤ÎÀìÌ祹¥¿¥Ã¥Õ¤¬¥ª¥¹¥¹¥á¤¹¤ë¶È̳ÍÑ¥á¥Ë¥å¡¼¤ò½¸Ìó¡ªÄêÈÖ¤«¤é¥È¥ì¥ó¥É¡¢¿·¾¦Éʤò»È¤Ã¤¿¥á¥Ë¥å¡¼¤Þ¤Ç300°Ê¾å¾Ò²ð¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¡ºàÎÁ¡Ê2¿Íʬ¡Ë
½Õ¥¥ã¥Ù¥Ä¡¡¡§100g ¤«¤Ö¡¡¡§1¸Ä ¥¹¥Ê¥Ã¥×¤¨¤ó¤É¤¦¡¡¡§10ËÜ A ¡¡ÂÀ¹á¸ÕËãÌý¡¡¡§¾®¤µ¤¸2 ¡¡¿Ý¡¡¡§¾®¤µ¤¸2 ¡¡±ö¡¡¡§¾®¤µ¤¸1/4 ¡¡Çò¤¤¤ê¸ÕËã¡¡¡§Å¬ÎÌ
¡¡ºî¤êÊý
¡¡¤³¤Î¥ì¥·¥Ô¤Ë»È¤¨¤ë¾¦ÉʤȴØÏ¢¥ì¥·¥Ô