半夏生のおすすめ

• たこときゅうりの梅あえ

  梅肉、かつお節、ごま油等のあえ衣であえた簡単料理

• さばの南蛮漬け
• たことブロッコリーのバジルサラダ
• さばのカレー竜田揚げ

  カレーと鯖がよく合います

• タコの3色マリネ

  彩り豊かな、アンティパストです

• ナクナポックン

  タコとコチュジャンの韓国定番料理です

• 梅おろしうどん
• しめさばとじゃこのあえもの

  さっぱりしたサラダ的な一品

• ワカメと蛸のアクアパッツァ

  塩だれソースで軽く煮込むだけの簡単メニュー

• BeansSaladの七穀うどん

  レタス1/2個分の食物繊維がこの小鉢1品で

• わさびと湯葉の冷やし出汁かけうどん

  ワサビのツーンとした刺激と爽やかな香りが主役の冷しうどん

• サバサンド

  簡単に西洋風惣菜「シューマリネ」揚げたサバとも相性バッチリ

• じゃがいもとたこのハーブ炒め

  相性ぴったりのじゃがいもとたこはタパスの定番

• 燻製さばのキーマカレーまぜうどん

  とろろと大葉でさわやかなアクセント

• 豆乳の冷製うどん（コンクッス）

  冷たい豆乳スープでいただく韓国麺料理

• たこの柚子こしょうおにぎり

  FOODNAVI2024ご提案レシピ

• がりさば

  隠れた銘品つまみ

• 油淋しめさば
• よだれ蛸

  新よだれシリーズ