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• トマトたっぷりサルサ仕立ての冷製カッペリーニ

  太白胡麻油で酸味がまろやかに、太香胡麻油で風味が増します

• サバ缶とトマトのチーズ焼き

  さば缶アレンジ

• いわしの松風焼き

  定番のお正月料理

• 緑茶で炊き込む　秋刀魚ごはん

  香ばしい焼さんまを緑茶だしで炊き込みました

• クリーミーポテトソースのディップ

  ポテサラでつくる簡単ディップソース

• 冷やし豚キムサラダうどん

  1/2日分の食物繊維と発酵食品を組み合わせた健康メニュー

• 金ごまごぼうと2種ハムのお野菜パンサンド

  ごまの風味が豊かなごぼうサラダを使った和洋折衷サンド

• スパイシーバーニャカウダ鍋

  ヨーグルト＆カレー粉を加えたバーニャカウダーが味の決め手！

• 春野菜のホットマリネ

  ミモザ風にすると色鮮やかで華やかに

• 熟成スプリングラムチョップのグリル〜芳醇ベリーソース仕立て〜

  ベリーの爽やかな酸味とほのかな香りがラムチョップと相性◎

• クレソンと豚バラのアーモンドミルク鍋

  クレソンのシャキシャキとした歯ごたえと風味が美味しい鍋

• ほうれんそうのナムル

  韓国のほうれん草お浸し

• ワカメと蛸のアクアパッツァ

  塩だれソースで軽く煮込むだけの簡単メニュー

• 秋野菜の天ぷら盛り合わせ

  香味野菜が入ったひき肉を挟んで、ボリュームUP

• 手作りつくね　〜ピリ辛味噌だれ〜

  れんこんの歯ごたえと黒ごまの香り

• かつおのさんが焼き

  かつおの代わりにあじやさんまでも！

• 鮭とじゃがいもの北欧風アーモンドミルク鍋

  アーモンドミルクの甘さが鮭、じゃがいもとマッチ

• そら豆のよろい煮

  豆のうま味と甘みが日本酒とよく合う

• セサミチキンチップ
• 彩り野菜のトマト油淋鶏

  彩りの良い野菜でボリュームアップ