野菜_果菜類

• おくら
• かぼちゃ
• きゅうり
• ゴーヤ
• ズッキーニ
• なす
• ピーマン
• とうもろこし
• ヤングコーン
• トマト
• プチトマト
• パプリカ

• かぼちゃとクリームチーズのオムレツ

  ハロウィンにおすすめ変わりオムレツ

• とうもろこしの香ばし揚げ

  焼きともろこしのような香ばしさ

• 焼きなす

  甘みがあって口の中でとろける食感

• おくらごま和え

  香ばしいごまの風味がやみつきに。

• トマトとチーズの洋風坦々麺

  担々麺の辛味、トマトの酸味、チーズがよく合う

• 霜降りほたてと温野菜のごま仕立て

  野菜をたっぷり、身体にやさしい温サラダ

• 3種きのことブロッコリーのパスタ

  食欲をそそるガーリックの風味とバジルのいい香り

• 秋刀魚の甘酢あん

  すり胡麻や味噌を加えると深みが増します

• よだれ鶏のヘルシーサラダ

  海藻麺でをトッピングすればヘルシーで彩りも良くなります　新よだれシリーズ

• 揚げ茄子とインゲンの和風生姜あん

  粒ゴマと鷹の爪のアクセントが食欲を誘います

• オクラの浅漬け

  オクラの食感と程よい塩加減がやみつきに

• きのこデミスキレット

  ソテーしたきのことチキンにデミソースをかけるだけ！

• ビーフスティック スモークマヨ添え

  スモーク風味とペッパーがアクセント！

• さんまのコチジャン南蛮漬け

  ピリっと辛い南蛮漬けです

• 胡瓜とキャベツの梅胡麻和え

  梅やみょうがの香りを効かせた後を引く味わい

• ピリッと香る！砂肝のゆず胡椒炒め

  お酒がすすむ1品

• 揚げ茄子とブロッコリーの柚子醤油

  ブロッコリーと舞茸の食感の後に、柚子皮の風味が広がります

• 丸ごとオクラの旨塩ダレ

  昆布の旨みとニンニクの香りがやみつきに。

• かぼちゃのそぼろ煮

  かぼちゃのほっくりとした食感とやさしい甘味

• さんまと野菜のオーブン焼き

  魚は爽やか、野菜は甘く